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體重 87.9kg
體脂 37.7%
內臟脂肪 13
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早餐 奶昔*1
午餐 滷白菜*1 滷蛋*1 雞肉飯*1
晚餐 豬肉飯糰*1 沙拉*1
水果 1
運動 0
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這幾天都沒有更新我的日記,
因為我忙著在員旅前把工作盡量清光啊~~
之後就會把拍的照片放上來囉~
一樣是一堆自戀照片啊~ 哈哈哈
把奶昔移到早上喝, 有時候早餐真的不知道要吃什麼... 膩啦~~~~~ 哈哈
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